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AAD L&D
đ„ Coaching Avec Suivi â 3 mois
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Regular price
âŹ290,00 EUR
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En plus de tous les éléments du pack sans suivi, cette formule t'offre un mentorat structuré pendant 12 semaines, avec un suivi scientifique, stratégique et humain.
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Tout le contenu du coaching sans suivi
âą đ± AccĂšs direct illimitĂ© Ă ton coach (WhatsApp) pour un accompagnement prĂ©cis et rĂ©actif.
âą đ§ RĂ©ponses e-mail garanties sous 24h
âą đ Bilans toutes les 2 semaines : suivi de ta progression (poids, mensurations, photos), ajustement de ton programme et plan nutritionnel.
âą đŹ Ajustements adaptĂ©s Ă la rĂ©alitĂ© terrain : emploi du temps, blessures, Ă©nergie, contraintes logistiques⊠tout est pris en compte.
âą đŠ” Tests de mobilitĂ© & rĂ©cupĂ©ration active intĂ©grĂ©s pour amĂ©liorer la posture et l'amplitude de mouvement.
⹠⥠Pliométrie & optimisation de la charge : intégration possible d'un travail explosif selon ton profil.
âą đ§ PrĂ©paration mentale intĂ©grĂ©e : outils pour renforcer ton mindset et ta discipline sur 12 semaines.
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